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화를 올바르게 내는 방법 “‘화’는 터트려야 된다?” 오히려 분노 증폭돼
오늘 몇 번이나 ‘화(火)’를 냈을까. 정신건강 전문가들은 화, 분노가 일상적으로 느끼는 자연스러운 감정이라고 말한다. 하지만 이 감정을 주체하지 못하거나, 해소하지 못하고 쌓아두면 개인의 건강은 물론 사회에 부정적 영향을 미친다. 그래서 이른바 ‘화를 올바르게 내는 방법’은 스트레스로 인한 화(火)가 많은 현대 사회에서 중요한 화두다. 최근 연구에 따르면 전반적으로 분노를 낮추는 데는 심호흡, 명상, 마음 챙김, 타임아웃 등이 분노를 터트리는 것보다 효과적이라는 결과가 발표되었다.
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임신의 과학 출산을 앞두고 당신이 해야 할 일
‘임신의 과학’ 시리즈에서는 임신 주차별 산모와 태아가 겪는 변화를 살펴본다. 임신 37~40+주 차를 다루었던 지난 9화에 이어 이번화에서는 출산을 앞두고 당신이 해야 할 일들에 대해 살펴본다.
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토이스토리 ‘렉스’는 실제에 가깝다! 공룡 vs 원숭이, 누가 더 똑똑할까
티라노사우스의 지능 논쟁? 공룡의 지능은 악어나 도마뱀 수준으로, 개코원숭이 이상으로 지능이 높다는 최근의 가설을 신뢰할 수 없다는 연구결과가 발표됐다.
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지구를 지켜라 아시아 지역, 2023년 재난으로 인한 최악의 피해를 겪다
UN의 산하기관인 세계기상기구(WMO: World Meteorological Organization)가 매년 발행하는 ‘2023년 아시아 기후 현황’ 보고서에 따르면, 작년 기후 재난으로 인해서 아시아 지역이 최악의 피해를 겪었다고 한다. 주된 기상 이변으로 홍수나 폭풍 등을 들 수 있으며 이러한 기상 현상 때문에 아시아의 위험이 크게 증가하여 결과적으로 전 세계에서 사망자와 경제적 손실이 가장 컸다.
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DNA 손상과 뇌 염증이 장기기억을 만든다? ‘눈여’ 홍해인이 잃은 장기기억, 이렇게 만들어진다
장기기억이 형성되려면 단백질 생성 억제와 신경 세포 손상이 필요하다는 것이 밝혀졌다.
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국내 연구진, ‘청색 OLED 성질 예측’ AI 모델 개발
국내 연구진이 청색 유기발광다이오드(OLED) 발광층의 핵심 성질을 예측하는 인공지능(AI) 모델을 개발했다. 김재민 중앙대 첨단소재공학과 교수 연구진은 이준엽 성균관대 화학공학부 연구진과 공동연구를 통해 청색 OLED의 삼중항 발광 비율을 99% 이상의 정확도로 예측하는 AI 모델을 개발했다고 중앙대가 16일 밝혔다. 청색 OLED는 적색·녹색 OLED에 비해 발광 에너지가 큰 대신 수명이 짧다. 이 때문에 전자를 빛으로 전환하는 효율이 낮은
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“피라미드 건설에 수로로 사용된 나일강 지류, 땅속서 찾았다”
이집트 기자와 아부시르·사카라·다흐슈르 등 피라미드 단지가 지금은 땅속에 묻혀 있는 고대 나일강 지류 중 하나인 아흐라마트 지류(Ahramat Branch)를 따라 건설된 것으로 밝혀졌다. 미국 윌밍턴 노스캐롤라이나대(UNCW) 에만 고네임 교수가 이끄는 국제 연구팀은 17일 과학 저널 ‘커뮤니케이션 지구 및 환경'(Communications Earth & Environment)에서 기자 피라미드 등 31기의 피라미드가 땅속에 묻혀 있는 나일강 지류를 따라 건설됐다는 사실을 확인했다고
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해양생물자원관, 세계 최초 발견 어류 3종 기준표본 확보
국립해양생물자원관은 세계 최초로 우리나라 서해에서 발견된 어류 3종의 기준표본을 확보했다고 14일 밝혔다. 확보된 기준표본은 둥근바다뱀장어, 흰점양태, 황해볼락이다. 둥근바다뱀장어와 흰점양태는 이충렬 군산대 명예교수가, 황해볼락은 김익수 전북대 명예교수가 각각 기증했다. 둥근바다뱀장어는 전북 부안 계화도(지금의 새만금방조제 안쪽) 주변에서 채집됐는데, 새만금방조제 간척공사 이후 발견되지 않아 절멸한 것으로 추정된다. 이번에 종의 형태적 특징을 지정하는 유일한 표본인 완모식 표본 1점과 완모식
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“도구 사용하는 해달, 먹이 다양성 풍부하고 이빨 손상 적어”
해달은 배영 자세로 수영하며 배 위에 돌을 올려놓고 조개 등을 깨뜨려 먹는 것으로 유명하다. 이처럼 도구를 사용하는 해달을 관찰한 결과 더 크고 다양한 먹이를 잡아먹을 수 있고 이빨 손상도 적어 생존에 유리한 것으로 나타났다. 미국 오스틴 텍사스대 크리스 로 박사팀은 17일 과학 저널 사이언스(Science)에서 미국 캘리포니아 연안에 사는 해달이 먹이 부수는 방법과 식이 패턴, 치아
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바다에서도 최대 82% 생분해되는 종이 포장재 개발
한국과학기술원(KAIST) 명재욱·양한슬 교수와 연세대 서종철 교수 공동 연구팀은 해양 생분해성 종이 코팅제를 개발했다고 17일 밝혔다. 최근 해양 미세플라스틱(크기 5㎜ 이하의 플라스틱 입자) 오염 문제로 종이 포장이 친환경 포장재로 주목받고 있지만, 종이 포장재의 낮은 차단성을 높이기 위해 사용되는 폴리에틸렌(PE), 에틸렌비닐알코올(EVOH) 등 코팅제로 쓰이는 물질들이 분해되지 않는다는 한계가 있다. 이 때문에 생분해성 플라스틱(토양·해양 등 자연환경에서 미생물에 의해
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“2023년 북반구 여름, 과거 2천년 사이 가장 무더웠다”
지난해 여름 열대 지역을 제외한 북반구의 평균 기온이 19세기 후반보다 2℃ 이상 상승해 과거 2천년 사이 가장 높았다는 연구 결과가 나왔다. 독일 요하네스 구텐베르크 대학 얀 에스퍼 교수팀은 15일 과학 저널 네이처(Nature)에서 북반구 북위 30~90도 지역의 2천년간 6~8월 지표면 기온을 재구성한 결과 지난해 여름 기온이 1850~1900년 평균보다 2.07℃ 높은 것으로 나타났다며 이같이 밝혔다. 연구팀은 이
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리튬인산철 전기차 배터리 기술 개발…“수명 12년 보장”
한국과학기술원(KAIST)은 생명화학공학과 최남순 교수 연구팀이 전기차 배터리에 쓰이는 리튬인산철 양극의 낮은 전자전도도를 개선한 전해질 첨가제를 개발했다고 16일 밝혔다. 전기차의 전력원인 리튬이온 배터리의 양극활물질로는 삼원계 니켈·코발트·망간(NCM), 리튬인산철(LFP) 등 소재가 쓰인다. 리튬인산철 양극은 가격이 저렴하고 안전성이 높아 보급형 전기차 시장에서 주목받고 있지만, 낮은 리튬 이온의 확산 속도와 전자전도도 때문에 에너지 밀도가 낮아 저온 조건에서는 성능이 크게 떨어지는
최신뉴스
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기초·응용과학 “‘화’는 터트려야 된다?” 오히려 분노 증폭돼
오늘 몇 번이나 ‘화(火)’를 냈을까. 정신건강 전문가들은 화, 분노가 일상적으로 느끼는 자연스러운 감정이라고 말한다. 하지만 이 감정을 주체하지 못하거나, 해소하지 못하고 쌓아두면 개인의 건강은 물론 사회에 부정적 영향을 미친다. 그래서 이른바 ‘화를 올바르게 내는 방법’은 스트레스로 인한 화(火)가 많은 현대 사회에서 중요한 화두다. 최근 연구에 따르면 전반적으로 분노를 낮추는 데는 심호흡, 명상, 마음 챙김, 타임아웃 등이 분노를 터트리는 것보다 효과적이라는 결과가 발표되었다.
2024.05.17 김현정 리포터
주간-인기뉴스 TOP10
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1 말라리아 감염자 수가 감소하지 않는 이유는?
말라리아(Malárĭa, 혹은 학질)는 원생동물인 열원충에 감염된 모기가 옮기는 전염병으로 매년 전 세계적으로 2~ 3억 명 이상의 사람이 감염되고 수백만 명이 사망하는 질병이다. 1998년에 공식적으로 ‘말라리아 퇴치’ 캠페인이 시작되었는데, 세계보건기구와 세계은행과 같은 글로벌 기관으로부터 수십억 달러의 자금을 지원받은 협력 업체들은 피해 지역에 모기장과 실내 살충제 스프레이를 배포하기 시작했다. 하지만 2015년 이후 전 세계적으로 말라리아 발병 건수는 더 이상 줄지 않고 있다. 발병 건수는 현재 상당히 정체되어 있는 듯 보이며 일부 지역에서는 오히려 증가하고 있다. 대체 무슨 일이 일어나고 있는 것일까?
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2 공룡 vs 원숭이, 누가 더 똑똑할까
티라노사우스의 지능 논쟁? 공룡의 지능은 악어나 도마뱀 수준으로, 개코원숭이 이상으로 지능이 높다는 최근의 가설을 신뢰할 수 없다는 연구결과가 발표됐다.
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3 “‘화’는 터트려야 된다?” 오히려 분노 증폭돼
오늘 몇 번이나 ‘화(火)’를 냈을까. 정신건강 전문가들은 화, 분노가 일상적으로 느끼는 자연스러운 감정이라고 말한다. 하지만 이 감정을 주체하지 못하거나, 해소하지 못하고 쌓아두면 개인의 건강은 물론 사회에 부정적 영향을 미친다. 그래서 이른바 ‘화를 올바르게 내는 방법’은 스트레스로 인한 화(火)가 많은 현대 사회에서 중요한 화두다. 최근 연구에 따르면 전반적으로 분노를 낮추는 데는 심호흡, 명상, 마음 챙김, 타임아웃 등이 분노를 터트리는 것보다 효과적이라는 결과가 발표되었다.
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4 아시아 지역, 2023년 재난으로 인한 최악의 피해를 겪다
UN의 산하기관인 세계기상기구(WMO: World Meteorological Organization)가 매년 발행하는 ‘2023년 아시아 기후 현황’ 보고서에 따르면, 작년 기후 재난으로 인해서 아시아 지역이 최악의 피해를 겪었다고 한다. 주된 기상 이변으로 홍수나 폭풍 등을 들 수 있으며 이러한 기상 현상 때문에 아시아의 위험이 크게 증가하여 결과적으로 전 세계에서 사망자와 경제적 손실이 가장 컸다.
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5 ‘21년만 태양 폭풍’ 강원 화천서도 적색 오로라 관측
약 21년 만에 발생한 가장 강력한 태양 폭풍으로 지구 곳곳에서 오로라가 관찰된 가운데 국내에서도 오로라가 포착됐다. 한국천문연구원은 전날 강원도 화천에서 아마추어 전문가인 용인어린이천문대 소속 박정하·심형섭 씨가 촬영한 오로라를 13일 공개했다. 오로라는 태양 표면에서 폭발이 발생하면서 쏟아지는 고에너지 입자들이 지구 자기장에 이끌려 양극 지방으로 내려오면서 지구 대기와 반응해 내는 형형색색의 빛이다. 지구 자기장의 남북극을 중심으로 고리
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6 출산을 앞두고 당신이 해야 할 일
‘임신의 과학’ 시리즈에서는 임신 주차별 산모와 태아가 겪는 변화를 살펴본다. 임신 37~40+주 차를 다루었던 지난 9화에 이어 이번화에서는 출산을 앞두고 당신이 해야 할 일들에 대해 살펴본다.
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7 UNIST “종이처럼 접고 자르는 맞춤형 전기자극 물질 개발”
종이처럼 쉽게 접고 자를 수 있는 맞춤형 전기 자극 물질을 울산과학기술원(UNIST) 연구진이 개발했다. 9일 UNIST에 따르면 신소재공학과 김지윤, 차채녕, 송명훈 교수팀은 무선 전기 자극 기능을 가진 유연하고 생분해 가능한 ‘종이형 전기 자극 물질’을 세계 최초로 만들었다. 기존 삽입형 전기 자극 기기는 전기적 자극을 통해 신경세포 활동과 조직 재생을 촉진했다. 그러나 모양과 크기를 실시간으로 변경하기 어려웠고,
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8 흡연자가 살 덜 찌는 이유는…“덜 먹고 덜 건강한 식습관 탓”
흡연자가 살이 덜 찌거나 금연할 때 체중이 느는 이유는 무엇일까? 흡연자가 비흡연자보다 덜 먹고 덜 건강한 식습관을 갖고 있기 때문일 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 영국 러프버러대와 레스터대 연구팀은 13일 이탈리아 베네치아에서 열린 유럽비만연구협회(EASO) 학회(ECO)에서 영국 성인 8만여 명을 대상으로 흡연과 섭식 행동의 관계를 분석, 흡연자가 비흡연자보다 식사량이 적고 건강한 식습관을 갖지 않는 경향이 있다는
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9 국내 ‘얼음골’ 지도 만든다…기후변화 생물 피난처 연구
국립수목원은 열화상 드론을 활용해 국내 풍혈지 면적과 생물 분포를 연구한다고 13일 밝혔다. 풍혈지는 여름에 찬 바람이 나오고 겨울에는 따뜻한 바람이 나오는 지역을 말한다. 빙혈, 얼음골 등으로 불리는데 ‘밀양 얼음골’이 대표적이다. 기후변화에 따른 생물들의 피난처를 연구하고자 풍혈지 발굴에 나섰다. 국립수목원은 2022∼2023년 풍혈지 6곳을 조사해 흰인가목, 월귤, 부게꽃나무 등 북방계 식물 129분류군과 고산성 지의류들의 서식을 확인했다. 지의류인
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10 “제왕절개 출산 아기, 홍역 백신 접종 실패율 자연분만의 2.6배”
세계적으로 홍역 발생이 급증하는 가운데 제왕절개로 태어난 아기는 홍역 백신 1차 접종 후 항체 형성이 안 될 확률이 자연분만 아기보다 2.6배 높은 것으로 나타났다. 연구진은 제왕절개로 태어난 아기에게 백신을 두 차례 접종하는 게 중요하다고 강조했다. 영국 케임브리지대와 중국 푸단대 공동연구팀은 14일 과학 저널 네이처 미생물학(Nature Microbiology)에서 중국 후난성에서 0~12세 아동 1천500여 명을 대상으로 출생 후
